Na otváraciu jazdu Bratislava inline som prišiel nepripravený bez kamery. Po BIL sme si šli voľne zajazdiť po meste a bola to veru skvelá zábava. Pozliepal som dokopy ale pár záberov z telefónu a toto z toho vzniklo.
V úvodnom článku o trénovaní sme spomínali typ tréningu zameraný na výbušnosť. Výbušnosť je charakterizovaná vysokou frekvenciou pohybu, efektivitou odrazu a rýchlosťou akcelerácie. Ak je tvojím cieľom kvalitne si zasúťažiť, mal by si zaradiť tento typ tréningu do svojho tréningového plánu. Tento tréning je skvelým prostriedkom na zlepšenie rýchlosti neuromuskulárnej odozvy a kontrakcie svalov. Tá sa primárne […]
Technika jazdy na rovine je fundamentálnym základom samotnej aktivity inline korčuľovania. Preto je dôležité aby každý inline korčuliar ovládal jej základné princípy. Cieľom každej formy korčuľovania je využívať svoje telo a techniku tak, aby sa to čo najmenej prejavovalo na fyzickej vyčerpanosti počas jej vykonávania. Inak povedané chceme dosiahnuť čo najvyššiu pohybovú efektivitu po čo najdlhšiu dobu, […]
Firma Powerslide testovala jazdu na troch kolieskach od roku 2006, kde postupne začali s menšími priemermi koliesok, akými boli 100mm. Dnes sa dostali až na rozmery 125mm. Korčule sú preto postavené vyššie, čo má za následok vyššie položené ťažisko. Na teba to vplýva tak, že sa na svojich rámoch sa budeš cítiť menej stabilný, čo ti […]
Krasokorčuliarky z korčuliarskej školy Piruetka organizujú prvý kurz jazdy na dvojradových korčuliach. Konať sa bude 8.4 v sobotu v rámci Areálu netradičných športov na Pivoňkovej ulici. Budeš mať dve možnosti. Buď si prídeš popri hudbe voľne zakorčuľovať od 17:00 do 19:00. Vziať si môžeš svoje dvojradové korčule alebo inliny. Alebo sa prihlásiš na jeden […]
V úvodnom článku sme si čo to povedali o komplexnosti prípravy na korčuliach. Dnes sa budeme venovať konkrétnemu typu tréningov a tým je intervalový tréning. Je vhodný pre každého, pričom jeho efekt na seba nenechá dlho čakať. Po istom čase budeš cítiť, že doba ktorú potrebuješ na regeneráciu medzi jednotlivými sériami v tréningu sa výrazne […]
Tretiu Roller disco sme zorganizovali vo väčšej hale a vyšlo to super. Prišlo vás dosť, za to ďakujeme veľmi pekne . Počasie sa už zlepšuje a zrejme nám to už na ďalšiu akciu v marci nevýde, skúsime ale vymyslieť aj niečo iné. Tu je sľubované video:
Každým dňom sa k nám blíži korčuliarska sezóna a to je obzvlášť vhodný čas na predstavenie nových modelov. Americký výrobca v sezóne 2017 zostal verný overenej klasike, avšak nezaspal úplne na vavrínoch a predstavil taktiež nové trojkolieskové modely. Fitness kategória V článku sa zameriame predovšetkým na modely, ktoré nájdeš v našej ponuke. Kategóriu rekreačných korčúľ […]
Týmto otvárame sériu článkov o správnom trénovaní, ktoré budú pravidelne pribúdať na našom blogu. V prvom článku sa dozvieš všeobecné zásady a tipy ako pristúpiť k tréningu tak, aby bol čo najefektívnejší. Pokračovanie tejto série prinesie konkrétne príklady rôznych druhov tréningu s odborným, no pre teba zrozumiteľným obsahom. Častokrát sa stretávame s dotazmi ohľadne správnej […]
Priprav sa na v poradí tretiu a ešte väčšiu Roller disco. Čo sme si pripravili? Akcia sa bude opäť konať v Športovej hale Mladosť. Tentokrát sa ale budeme korčuľovať vo väčšej hale, ktorá je dva krát tak veľká. Po obvode opäť haly vytýčime trasu pre každého, kto si chce jednoducho zakorčuľovať. Popritom zabezpečíme hudbu, nech to […]